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葵花籽功效与作用及食用方法
1、功效作用降血脂，葵花籽富含不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，可降血脂，有助于防治高血脂。润肠通便，葵花籽甘润多脂能润肠通便，适应于肠燥便秘患者食用。
2、葵花籽和南瓜籽富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒葵花籽或南瓜籽，可使皮肤光洁，延缓皱纹的形成。同时维生素E能够防止细胞遭受自由基的损伤，具有柔嫩美白肌肤的作用。
3、葵花子还可以用来榨油，它的种仁中含有大量植物油，经过压榨提纯以后能制成葵花籽油供人们食用，葵花籽油味道清香剂能调制凉菜也可以用来烹调菜品，能提味增香也能为人体补充营养。
葵花子可以养颜,有科学依据吗?
1、“嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的 香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种 消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。
2、葵花子的营养非常丰富，有很好的抗皮肤老化的功效，起到一定的紧致皮肤、美容养颜的功效，葵花籽对安定情绪、防止细胞衰老，预防成人疾病都有很大的好处。
3、维生素E能够防止细胞遭受自由基的损伤，具有柔嫩美白肌肤的作用。葵花籽可以有美容养颜的作用，可以清除自由基，对于护肤有帮助。
4、预防疾病：葵花籽中含有丰富的铁、钾、镁等微量元素，有利于预防疾病，对于贫血患者来说，有显著作用。 美容养颜：葵花籽含有丰富的维生素B1和维生素E，有嫩肤作用，可以起到美容养颜作用。建议适量食用。
5、⑥葵花籽具有良好的美容养颜效用。富含锌元素，可以美容养颜，使皮肤光滑富有光泽。想美容养颜的女性朋友可以尝试多吃葵花籽。⑦蛋白质含量超高，媲美牛奶和鸡蛋，可以利用葵花籽来补充蛋白质。
6、葵花子有助于降低人体的血液胆固醇水平，对于贫血、动脉粥样硬化、高血压、冠心病有一定的预防功效。葵花籽富含Ve有非常好的康皮肤老化的作用，使皮肤紧致光滑，美容养颜。葵花子对安定情绪、防止细胞衰老、预防成人疾病都有好处。
卐向日葵色斑卐色斑站点
1、卐向日葵色斑卐色斑站点：向日葵的花、花盘、种子、茎叶、茎髓、根均可入药。种子油可作软膏的基础药；茎髓可作利尿消炎剂；叶与花瓣可作苦味健胃剂；果盘（花托）有降血压作用。
2、红葱祛斑。红葱中的酸性物质能够淡化色斑，如果手头没有柠檬也可以用红葱替代！将红葱剥皮切块，然后放在搅拌机或榨汁机中打碎。用棉签蘸着洋葱汁涂在色斑上，15分钟后洗净。 方法四：防止更多色斑生成 控制日晒时间。
3、淡斑能力： 精华溶液侵泡后，已经褐变的马铃薯条上原本斑驳的色素沉着已不见，马铃薯恢复了原本的颜色，去除黑色素效果非常不错。希思黎焕白淡斑精华露能有效对抗黑色素，淡化色斑，均匀肤色。
4、**资生堂百优眼霜**。这款眼霜对淡化皱纹、黑眼圈和暗哑有很好的效果，能够滋润并活化肌肤，重焕眼周肌肤的青春活力。 **科颜氏牛油果眼霜**。
向日葵的养殖有哪些方法?
1、适宜土壤 养殖向日葵需要使用疏松、肥沃和排水性良好的土壤作为栽培基质，这样有利于植株的根系生长发育，不宜使用粘重土壤，不然植株容易长势不良，种植前还可以在土壤里面施加适量的基肥，以增加土壤的养分。
2、向日葵怎么养：土壤：向日葵对土壤要求不严格，在各类土壤上均能生长，从肥沃土壤到旱地、瘠薄、盐碱地均可种植。有较强的耐盐碱能力。盆土以富含腐殖质，排水良好的砂质土壤为好。
3、水分：在养护的时候要注意浇水，长时间缺水的话，它的叶片就有可能因缺水而枯萎。生长期可以1-2天补一次水，温度高时可多浇水。
4、选择良种：根据自身需求和环境条件选择合适的向日葵品种。土壤要求：选择地形平坦、土质疏松、阳光充足的地块。播种育苗：将向日葵种子均匀撒到土壤中，并覆土浇水。
5、土壤向日葵花适应能力极强，具有耐旱、耐涝等多种特性，在各种土地上都能够种植。不过家庭种植推荐使用疏松肥沃的土壤。
