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减肥瘦身的神奇水果——哈密瓜
1、不仅可以补充充分的营养素而且还有瘦身减肥的功效哦，想减肥的妹子们不妨多吃些哈密瓜哦，有神奇的效果呢。
2、哈密瓜虽然甜，但是大部分成分是水，每一百克哈密瓜的热量也才34大卡，真的已经不算高热量了。哈密瓜的作用与功效瘦身减肥哈密瓜作为一种低热量、高水分的水果，可以说是健身朋友最好的代餐水果之一。
3、减肥期间可不可以吃哈密瓜减肥期间可以吃哈密瓜，减肥期间人体可能因为过度节食而导致体内维生素、氨基酸、蛋白质摄入不足，适当进食哈密瓜可以补充人体内的营养物质。
4、哈密瓜能够满足人体每天维生素A及其维生素C的需要，而且提供其他贵重矿物质，如钾及其叶酸等。
5、还可预防小儿神经管畸形，因此孕妇可以适量的食用哈密瓜，可有效的提高身体健康质量。哈密瓜是减肥的上乘水果，哈密瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分。
6、几种减肥最快的水果1 哈密瓜：卡路里较低的哈密瓜是非常美味的减肥水果。它含有丰富的纤维素，能帮助你增加饱腹感，减少食量。另外，它所含的维生素c也是加快脂肪燃烧的好帮手。
哈蜜瓜的功效与作用
除烦热 、生津止渴：如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
哈密瓜利小便、止渴、除烦热、防暑气，可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
常吃哈密瓜可以起到生血的作用，哈密瓜对人体造血机能有显着的促进作用，对于贫血的患者是非常不错的食疗佳品。
生津止渴哈密瓜是夏天消暑的水果，如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
哈密瓜:神奇的造血助手,贫血的天然疗愈者!
1、哈密瓜富含维生素和矿物质，不仅能促进母体造血功能，防治贫血，还有利于消化系统的活动。孕妇朋友们，你们也可以安心享用哈密瓜，尝尝这份甜蜜的食疗营养品。清肺益气哈密瓜不仅可以利小便、除烦热，还有清肺益气、生津止渴的作用。
2、哈密瓜是低热量、高营养的水果，适合减肥的朋友。宝宝吃哈密瓜可以增加饱腹感，减少对其他食物的摄入。补血助手哈密瓜可以增强机体造血功能，缓解贫血，对宝宝的健康成长有很大的帮助。
3、食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品。中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒、还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。
4、阳光疗法多重功效可间接防脱发。 阳光与人脑内的分泌器官松果体有很神奇的联系，松果体既是肾上腺素、性腺激素等生命活性激素的生产者，也是沮丧情绪、睡意的制造者。
5、本文将介绍哈密瓜的多种功效，包括提升造血机能、改善贫血状况、清凉消暑、促进消化等。提升造血机能哈密瓜富含铁、叶酸等多种营养成分，能够促进人体造血机能，改善贫血状况。