本文目录一览：
- 1、鲽鱼和多宝鱼的区别
- 2、什么是多宝鱼?多宝鱼有什么危害?
- 3、产后可以吃多宝鱼吗
- 4、什么是多宝鱼?
鲽鱼和多宝鱼的区别
外观：鲽鱼的身体左右两边是不对称的，两眼位于头部左侧或右侧，而多宝鱼的身体则是对称的，两眼位于头部两侧。此外，鲽鱼的身体颜色为褐灰色，而多宝鱼的颜色则更为鲜艳，通常为红褐色或黄褐色。
区别在于大小、外观、味道和营养价值上。大小：鲽鱼比多宝鱼小，一般只有几厘米长，多宝鱼比鲽鱼大，长度一般在20厘米以上。外观：鲽鱼的皮肤颜色较深，有着明显的银灰色，多宝鱼的皮肤颜色较浅，呈白色或淡黄色。
鲽鱼，长的很像多宝鱼，多宝鱼的学名叫大菱鲆鱼，两者是有区别的，最标准的就是左鲽右鲆，把鱼头朝上，眼睛长在嘴的左侧的就是鲽鱼，反之就是鲆鱼，而且一般鲽鱼比较长，多宝鱼比较圆。
什么是多宝鱼?多宝鱼有什么危害?
1、所以，多宝鱼本身是没有什么毒性的，只不过是一些无良养殖户使用了超标、违禁的药物，使得有些多宝鱼确实影响人体的健康。
2、容易使体内的血尿酸升高，诱发痛风、肾结石、痛风肾病、代谢综合征等疾病。多宝鱼的嘌呤含量较高，食用过多，容易使体内的血尿酸升高，所以患有痛风患者需要避免大量食用，以防加速病情发展，症状加重。
3、多宝鱼是海鱼：多宝鱼学名大菱鲆鱼，属于鲽形目鲆科，俗称欧洲比目鱼，在中国称“多宝鱼”。原产于欧洲大西洋海域，是世界公认的优质比目鱼之一。
产后可以吃多宝鱼吗
1、多宝鱼没有小刺，肉质鲜美，细腻滑爽，富有弹性，胶质蛋白含量高，营养丰富，肉质鲜嫩、口感清香，很适合孕妇食用。产后饮食禁忌产后妈妈最需要注意饮食禁忌还是以下几点：忌多吃味精。忌食寒凉生冷食物。
2、哺乳期的女性可以适量吃多宝鱼。因为多宝鱼富含蛋白质、维生素和钙、铁、镁等人体必需的多种营养元素，它还含有不饱和脂肪酸和丰富的胶质，满足哺乳期女性所需要的能量。哺乳期饮食注意事项：哺乳期应供给充足的优质蛋白质。
3、产妇是可以吃多宝鱼的，原因很简单。一产妇吃多宝鱼会更安全，因为多宝鱼没有小刺，肉质鲜美，细腻滑爽；而产妇吃多宝鱼能补充高的蛋白质。因为多宝鱼的蛋白含量高，营养丰富。
4、母乳喂养的妈妈适量食用多宝鱼，对宝宝也有好处。多宝鱼含有丰富胶质、优质蛋白和不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B、磷、钙等营养物质，可以提高母乳的质量。
5、产妇坐月子可选择黄花鱼、带鱼、多宝鱼、鱿鱼、虾、海参、牡蛎等海鲜食用。但是因为海鲜本身比较寒凉，所以应该适量食用，以免造成婴儿腹泻的情况。如果坐月子期间产妇以及婴儿都是健康的，是可以食用海鲜的。
6、科学食用孕妇是可以吃多宝鱼的，建议每次不超过50克，鱼要炖熟炖透。所以孕妇是可以吃的，但要注意科学食用就可以了。营养丰富多宝鱼含有很多重要的营养成分，比如蛋白质等等。
什么是多宝鱼?
大菱鲆。多宝鱼是大菱鲆(Scophthalmusmaximus)的英译名兼商品名，又叫欧洲比目鱼，英文名Turbot。大菱鲆属于鲽形目、鲆科、菱鲆属，主要产区位于大西洋东侧沿岸，是东北大西洋沿岸的特有名贵低温经济鱼种之一。
多宝鱼是原产于欧洲沿海的一种名贵比目鱼，在鱼类分类学上隶属于硬骨鱼类、鲽形目、鲽亚目、鲆科、菱鲆属，英文名turbot，音译名（兼商品名）“多宝鱼”，拉丁名Scophthalmus maximus L.。
多宝鱼(学名：Scophthalmus maximus)，是鲆科，菱鲆属鱼类。为硬骨鱼纲鲽形目鲆科菱鲆属海洋底栖鱼类。俗称欧洲比目鱼，在中国称多宝鱼。多宝鱼成鱼体长最大可长到75cm。