本文目录一览：
- 1、食用菌是什么?对身体有什么好处?
- 2、草菇和平菇到底哪个好吃
- 3、蘑菇是什么颜色
- 4、鲜草菇怎样保存
- 5、蘑菇包括哪些菇
- 6、草菇做法大全家常做法
食用菌是什么?对身体有什么好处?
1、吃菌类食物能够提高机体的免疫力，因为菌类物质里面含有非常丰富的一种成分就是黏多糖，这种成分对于促进体内免疫物质的生成有明显的好处，因此适当吃菌类食物能够提高机体的免疫力，进而能够抵御一些疾病的发生。
2、食用菌对人体有增强体质，有扶正固本、扶正祛邪的治疗作用，所以对许多的疾病都有直接或间接的作用，配合各种药物能加速各种疾病的康复，并可降低药物的副反应，降低抗生素等各种药物用量。
3、食用菌的功效 增强体质 食用菌对人体有增强体质，有扶正固本、扶正祛邪的治疗作用，所以对许多的疾病都有直接或间接的作用，配合各种药物能加速各种疾病的康复，并可降低药物的副反应，降低抗生素等各种药物用量。
4、比如金针菇中含有的活性多糖（FVP）有助于智力发育，改善记忆功能；杏鲍菇中含有的免疫调节蛋白（PEP）可以起到抗氧化、抗疲劳和免疫调节的作用。食用菌还富含人体必需的氨基酸、矿物质和多种维生素。
5、灰树花等具有提高人体免疫力，预防患有免疫性疾病的作用。食用菌中合有植物固醇，能干扰胆固醇的吸收，使血液中的胆固醇浓度保持在安全水平。食用菌还能升高高密度脂蛋白的比例，改善血管硬化程度，有利于心血管系统的健康。
草菇和平菇到底哪个好吃
1、草菇的味道非常鲜美，炒菜煮汤都是不错的。平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质。
2、世界上好吃的蘑菇品种是很多的，常见的有金针菇、平菇、草菇、杏鲍菇、茶树菇、猴头、竹荪、香菇、牛肝菌、白蘑菇、干巴菌、鸡枞菌、松茸、羊肚菌等。
3、草菇的烹饪技巧草菇具有生津解暑的作用，烹饪时最宜爆炒，不易破坏其丰富的维生素C。洗净后可先在菌盖上划一个十字形刀口，更容易入味又美观。
4、以下是几种常见的菌子种类：香菇、平菇、金针菇、草菇、松茸。 香菇：香菇是一种常见的食用菌，具有浓郁的香味和鲜美的口感。在亚洲地区，香菇被广泛用于各种菜肴中。 平菇：平菇是一种常见的食用菌，具有柔软的质地和清淡的口感。
5、平菇和草菇吃了以后能起到很好的作用，那么平菇草菇呢？接下来，让让我们一起来看看吧！平菇就是草菇吗中文名：草菇别称：美味草菇、美味苞片菇、兰花菇、柄菇、麻菇、中国菇、小袋菇。
蘑菇是什么颜色
蘑菇的颜色种类繁多，色彩丰富，而且各不相同，但它们的颜色主要分为3种：白色，棕色和红色。白色蘑菇比较普遍，也是最多人购买和食用的品种之一，这种蘑菇肉质细腻，口感柔滑。
蘑菇的颜色有很多种，多为灰色，如平菇、灰树菇，香菇为褐色，金针菇为白色或黄色，灵芝是红色，海鲜菇是白色，双孢蘑菇是白色，黑木耳是黑色等。
蘑菇实体有多种颜色的，大多数为灰色，如平菇，灰树花，香菇为棕色，金针菇软化栽培的为白色或者黄色，灵芝红色，海鲜菇白色，双胞蘑菇白色，黑木耳黑色等。
香菇 香菇是一种味道浓郁的蘑菇，它们的颜色通常是深棕色或黑色。香菇富含蛋白质、维生素和矿物质，是一种非常有营养的食品。它们通常被用来制作汤、炒菜和火锅。
蘑菇菌盖是子实体最明显的部分，好像一顶帽子。形状多种多样，一般常见的有钟形、斗笠形、半球形、平展形、漏斗形等。
鲜草菇怎样保存
草菇可以放在阴凉通风处保存，这样保存草菇是比较好的，这也是最简单的一个保存草菇方法。注意：草菇本是一种高温食用菌，新鲜草菇是不允许直接放入冰箱保存，否则就会自溶变成水。
普通保存方法，将新鲜的草菇放在阴凉通风处保存，这样保存草菇是比较好的，这也是最简单的一个保存草菇方法。
阴凉处保存。很多人会习惯把买回来的新鲜蔬菜放进冰箱，要注意的是，草菇是不可以放进冰箱的，因为它是高温食用菌，放进冰箱是会自溶成水的，所以应该将新鲜的草菇放在阴凉通风处保存，它在14～16℃可保存1天4天。
甚至自溶变成水。如果是已经用植物油炒熟的草菇，可以用保鲜膜包裹好放进冰箱冷藏保存。草菇比较适宜的保存温度是12℃-15℃左右，在这个温度下一般可以存放2-3天。一般新鲜草菇放在阴凉、通风的地方保存就可以了。
蘑菇包括哪些菇
蘑菇有平菇、香菇、金针菇、白蘑菇、草菇和滑菇。食用蘑菇广泛分布于地球各处，在森林落叶地带更为丰富。
蘑菇种类有田头菇、小火焰菇、香菇、草菇、猴头菇、平菇、正红菇、大球盖菇等。田头菇 子实体一般稍小。
常见的蘑菇种类有平菇、金针菇、蟹味菇、杏鲍菇、白玉菇、秀珍菇、茶树菇、双孢菇、香菇、滑子菇、口蘑、猴头菇、白灵菇、姬菇、花菇、草菇、鸡腿菇等。
世界上大约有20，000种蘑菇。“蘑菇的种类有：花菇、草菇、茶树菇、杨树菇、杏鲍菇、杏鲍菇、金针菇、白玉菇、平菇、香菇、滑菇、杏鲍菇、猴头菇、鸡腿菇、五花肉菇、蟹味菇等。
草菇做法大全家常做法
1、草菇的做法【蚝油草菇】材料：草菇、姜片、蒜片、小葱、蚝油、酱油等。做法步骤：草菇去蒂，洗净，切成两半。锅中烧开水，水开后放少许橄榄油，将草菇倒入焯水中焯水1分钟，捞起备用。
2、西红柿炒蘑菇 ：西红柿洗净切块，蘑菇洗净切开，锅内放油烧开，放入葱花，蒜片炒出香味，放入洗净的蘑菇，翻炒片刻，放入西红柿，加入白糖、料酒、盐，鸡精，用大火烧开，再用小火炒5分钟即可出锅。
3、蘑菇洗净切片，放入沸水中焯一下捞出；锅内放少许橄榄油烧热，加入蘑菇片翻炒片刻 加适量水、红烧汁、糖和胡椒粉，大火烧开。转中火烧至收汁即可。
4、做法：把材料类洗净切好备用；坐锅上火倒入调和油爆香大蒜；放入草菇爆炒，翻炒片刻后倒入甜椒翻炒变色；倒入生抽、料酒、盐巴翻炒入味；最后倒入十三香翻炒3下就可以出锅了。